IFS, Coaching- Justyna Hinz-Rogowska

IFS COACHING

Justyna Hinz-Rogowska

To na siebie zawsze czekałeś !

Sesje stacjonarnie na terenie Słupska oraz za pomocą platformy Zoom.
Poznaj mnie

WYKSZTAŁCENIE I CERTYFIKATY

O mnie

Jestem certyfikowanym praktykiem metody IFS. Posiadam drugi stopień certyfikacji (najwyższy do zdobycia w Polsce). Metodą IFS pracuję od lipca 2021 r. Regularnie pogłębiam swoją wiedzę o metodzie IFS uczestnicząc w kolejnych szkoleniach.

Jestem dyplomowanym coachem. Świadectwo ukończenia studiów podyplomowych na SWPS w Sopocie “Coaching z elementami psychologii” otrzymałam w roku 2017. Od tego czasu prowadzę sesje coachingowe.

Poznaj moją ofertę
Previous
Next

IFS i coaching - Słupsk

Poznaj moją ofertę

IFS i coaching

System wewnętrzny rodziny

IFS (Internal Family System czyli System Wewnętrzny Rodziny) – innowacyjna metoda wsparcia terapeutycznego o niezwykłej, potwierdzonej naukowo skuteczności. Dzięki pracy tą metodą w wewnętrznym świecie klienta stopniowo przywrócona zostaje większa stabilizacja i harmonia. Terapia ta nie patologizuje problemów ludzkich, oraz zwiększa zaufanie klientów do samych siebie. Nawet straumatyzowane osoby odzyskują większy spokój i samoakceptację.

Metoda IFS polega na rozmowie z samym sobą, bo kto jak nie Ty najlepiej znasz siebie, swoje problemy, swoje zasoby i braki. Taki wewnętrzny dialog, aby był skuteczny, trzeba poprowadzić w odpowiedni sposób. Do tego potrzebna jest osoba, która pomoże Ci nawiązać głęboki kontakt z własnym wnętrzem ( czyli z członkami Twojej Wewnętrznej Rodziny nazywanymi w IFS w skrócie częściami).

IFS jest metodą, która zakłada istnienie w Nas różnych subosobowości (części) oraz istnienie wzajemnych relacji między nimi. IFS może być wsparciem dla osób z niskim poczuciem wartości,w depresji, w stanie chronicznego stresu, smutku, w impulsywnej złości, w kryzysach życiowych, podczas leczenia nałogów i zaburzeń odżywiania.

Kiedy uczymy się słuchać naszych części z otwartością, i wyrozumiałością ( bez oceniania i prób zmiany na siłę) nasza relacja z samym sobą trwale się zmienia. Doświadczamy wewnętrznej harmonii, zyskujemy stabilność emocjonalną i wzrost odporności psychicznej.

0 +
Lat doświadczenia

Rozwiń swój potencjał!

Obierz swój cel!

Coaching – partnerska relacja, podczas której coach wspiera klienta w jak najlepszym wykorzystaniu jego potencjału, w celu osiągnięcia zamierzonych przez klienta rezultatów. Odbywa się w formie regularnych spotkań (sesji), na których klient wybiera na czym się chce skupić. Coach poprzez słuchanie i zadawanie odpowiednich pytań skłania klienta do przemyśleń i pomaga klientowi w precyzyjnym określeniu celów oraz sposobie ich realizacji. Dzięki swojej wiedzy i umiejętności coach dąży do wydobycia z wnętrza klienta najskuteczniejszych rozwiązań i strategii.

Coaching zakłada, że klient z natury jest pełen pomysłów. W czasie relacji coachingowej, klient pogłębia swoją świadomość, lepiej poznaje co jest dla niego ważne, jakie wartości decydują o jego życiowych wyborach.

Coach wspiera klienta w identyfikowaniu i eliminowaniu przeszkód. Dzięki coachingowi, klient dokonuje nowych odkryć, które prowadzą do większych możliwości działań i rozwiązań. Coaching inspiruje klienta, sprawia, że klient lepiej wykorzystuje swoje umiejętności i naturalne zdolności, staje się bardziej kreatywny i zwiększa siłę swojej motywacji.

CO TO IFS I NA CZYM POLEGA?

Poznaj podstawy IFS

Czym terapia IFS różni się od innych metod?

Zobacz film

Psychoterapia IFS

Zobacz artykuł

Rozwiń swój potencjał!

Cennik

Sesja z metodą IFS (1.5h)

Sesja IFS jako Twój czas jest poufna, bezpieczna, szczera, przyjazna i w całości poświęcona Tobie. Sesja trwa około 90 min. Pierwsza sesja często bywa dłuższa (do 2 h).  Spotkanie odbywa się przez platformę Zoom, albo w gabinecie w Słupsku przy ul. Włodkowica 18.  Pierwszych kilka sesji odbywa się w odstępach tygodniowych, późniejsze w odstępach 2-3 tyg, w zależności od potrzeby.
 
 Oczekuję dotrzymywania ustalonych dat i godzin spotkań.
 Z ważnych przyczyn sesję można odwołać lub przenieść ją w czasie.  Spotkanie można odwołać bezpłatnie , do 3 h przed. 
Jeżeli klient/klientka nie pojawią się na umówionym spotkaniu bez powiadomienia, zostanie obciążony/a kwotą 200 złotych.
 
 Preferuję kontakt telefoniczny (882-444-898). W razie pytań proszę dzwonić. Jeżeli nie odbiorę od razu to oddzwonię.  

Cena: 200 zł

Sesja coachingowa (1.5h)

Sesja coachingowa jako Twój czas, jest poufna, bezpieczna, szczera, przyjazna i w całości poświęcona Tobie. Sesja trwa około 90 min. Pierwsza sesja często bywa dłuższa (do 2 h).  Z czasem spotkania ulegają samoistnemu skróceniu.  Sesje coachingowe odbywają się przez platformę Zoom, albo w gabinecie w Słupsku przy ul. Włodkowica 18.Pierwszych kilka sesji odbywa się w odstępach tygodniowych, późniejsze w odstępach 2-3 tyg, w zależności od potrzeby.
 
Jako coach pracuję zgodnie z zasadami etycznymi International Coach Federation.
 
 Oczekuję dotrzymywania ustalonych dat i godzin spotkań. Z ważnych przyczyn sesję można odwołać lub przenieść ją w czasie. Spotkanie można odwołać bezpłatnie  do 3 h przed.  Jeżeli klient/klientka nie pojawią się na umówionym spotkaniu bez powiadomienia, zostanie obciążony/a kwotą 200 złotych.
 
 Preferuję kontakt telefoniczny (882-444-898). W razie pytań proszę dzwonić, jeżeli nie odbiorę od razu to oddzwonię.  

Cena: 200 zł

Przejdź do kontaktu

SKONTAKTUJ SIĘ!

Kontakt

Umów się na sesję!
*Preferowany kontakt telefoniczny, potem SMS i mailowy (w mailu proszę podać numer telefonu).